2016/01/27

今話題の《グルテンフリー》

グルテンフリーって何？というところから

グルテンフリーの種類や扱いをお伝えしていきます。

また、マクロビオティックからローフードまでグルテンフリーをより楽しむための贅沢な講座になっています。

まるっと学ぶ事で

一つの方法に偏らず、選択する力をつけて

中からと外からバランスよいtotal Beautyを

手にしていきますよ♡

ホリスティック料理研究家のtomomi と

Total BeautyコーディネーターのSACHIが

楽しく初心者の方にも分かりやすく*

講座&料理教室をしていきます♪

こんな方にオススメ♡

※小麦アレルギーの方

※米粉他グルテンフリー食材の扱いを知りたい方

※健康、美容によい料理が好きな方

※体調を今よりよくしたい方

※より魅力的な女性になりたい方

※賢く&素敵消費者になりたい方

※tomomi &SACHIに会いたい方（笑）

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◇日時・内容

時間　１９：００～２１：３０

Day３　１/ ６（水）

「米粉以外のグルテンフリーの粉について」

　　　　　　　—大豆粉・そば粉・タピオカ粉

・ トルティーヤ・大豆粉マフィン

Day4　１/ ２７（金）

「グルテンフリーなマクロビオティック」

　　　　　　　　　—陰陽バランス・望診

・ デトックスするマクロビオティックレシピ

Day5 ２/ １２（水）

「グルテンフリーで楽しむ世界のスパイス&雑穀」

　　　　　　　　　—種類・効能

・ キヌアのサラダ・豆腐のキッシュ

Day6 ２/ ２４（水）

「グルテンフリーの質を上げるローフード&

　　　　　スーパーフード」—酵素栄養学

・ ロータルト・ローのり巻き

◇参加費　(事前振込)

６.０００yen（単発受講）

◇会場

吉祥寺本町2-4-17 吉祥寺ビル２F

devadeva cafe

◇持ち物

エプロン・手拭きタオル・筆記用具

◇定員

15名

◇キャンセルポリシー

開催7日前まで　　　　　 キャンセル料なし

開催6日前～4日前まで　　 参加費の30％

開催3日前～2日前まで　　 参加費の50％

前日及び当日　　　 　 　　参加費の100％

＊ーーー講師のご紹介ーーー＊

・ SACHI

Total Beauty コーディネーター

英会話講師

教育業界に携わっている中で、2010年に癌の宣告を受ける。手術をする選択ををせずに、食事療法などでわずか１年で克服。闘病中に学んだ事を活かして

発信する側にたつ。

アメリカボストンで学んだマクロビオティックの知識、感性を生かし、自然食料理研究家として講演会、予防医学セミナー、料理教室を行っている。

現在の活動）

＊症状別の食の講座・料理教室

＊happy cooking 六本木ヒルズ料理教室

＊原千晶主宰「よつばの会」料理教室

＊英語でcooking

＊六本木「還元room」にて料理提供

資格）

ナチュラルフードコーディネーター

米粉マイスター

the way to health 修了（アメリカボストン）

ホームページ

http://sachiweb.wix.com/sachi

ブログ

http://s.ameblo.jp/totalbeauty-sachi

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・tomomi

都内の大手スパ、リラクゼーションサロンにて数々の著名人、有名人の施術を担当した後、独立。

現在はマクロビオティック、ローフード、グルテンフリー、ファスティングなどをバランスよ取り入れる「ホリスティック料理」の教室、

Beaute&Cuisine〜Holistic Labo〜を主宰。

現在の活動)

＊ホリスティック料理教室

＊アロマ雑貨の手作り教室

＊日本リビングビューティー協会認定

「恵比寿西校」

資格)

＊マクロビオティックインストラクター

＊エキスパートオーガニック料理ソムリエ

＊ローフードマイスター

＊野菜コーディネーター

＊米粉マイスター

＊ホリスティックセラピスト

＊アロマテラピーアドバイザーetc

ホームページ

http://forhappy.wix.com/holisticlabo

ブログ

http://ameblo.jp/holistic-labo/