2016/02/12

今話題の《グルテンフリー》
グルテンフリーって何？というところから
グルテンフリーの種類や扱いをお伝えしていきます。

また、マクロビオティックからローフードまでグルテンフリーをより楽しむための贅沢な講座になっています。

まるっと学ぶ事で
一つの方法に偏らず、選択する力をつけて
中からと外からバランスよいtotal Beautyを
手にしていきますよ♡

ホリスティック料理研究家のtomomi と
Total BeautyコーディネーターのSACHIが
楽しく初心者の方にも分かりやすく*
講座&料理教室をしていきます♪ 

こんな方にオススメ♡
※小麦アレルギーの方
※米粉他グルテンフリー食材の扱いを知りたい方
※健康、美容によい料理が好きな方
※体調を今よりよくしたい方
※より魅力的な女性になりたい方
※賢く&素敵消費者になりたい方
※tomomi &SACHIに会いたい方（笑）

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◇日時・内容

時間　１９：００～２１：３０


Day5 ２/ １２（水）
「グルテンフリーで楽しむ世界のスパイス&雑穀」
　　　　　　　　　—種類・効能
・ キヌアのサラダ・豆腐のキッシュ

Day6 ２/ ２４（水）
「グルテンフリーの質を上げるローフード&
　　　　　スーパーフード」—酵素栄養学
・ ロータルト・ローのり巻き

◇参加費　(事前振込)
６.０００yen（単発受講）

◇会場
恵比寿サロン
(お振込の方に詳細をお伝えいたします)

◇持ち物
エプロン・手拭きタオル・筆記用具

◇定員
15名

◇キャンセルポリシー
開催7日前まで　　　　　 キャンセル料なし
開催6日前～4日前まで　　 参加費の30％
開催3日前～2日前まで　　 参加費の50％
前日及び当日　　　 　 　　参加費の100％

＊ーーー講師のご紹介ーーー＊

・ SACHI
Total Beauty コーディネーター
英会話講師
教育業界に携わっている中で、2010年に
癌の宣告を受ける。手術をする選択をせずに、食事療法などでわずか1年で克服。

闘病中に学んだ事活かして、発信する側に立つ事を決める。アメリカボストン学んだマクロビオティックの知識、感性を生かし「真の健康」は、「真の美」につながるとして講座、料理教室等を行っている。 

現在は「心の健康」の手段のひとつとして
脳内クレンジングの施術も習得し、バランス
のとれた健康と美容の提案をしている。

現在の主な活動
⚫︎total beautyグルテンフリー講座
⚫︎happy cooking 六本木ヒルズ校
『total beauty』 講座
⚫︎原千晶主宰「よつばの会」料理教室
⚫︎クッキングスクールレシピ監修
●「縁en活」主宰
●ケータリング  
●脳内クレンジング「Access Bars」施術

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・tomomi
都内の大手スパ、リラクゼーションサロンにて数々の著名人、有名人の施術を担当した後、独立。
現在はマクロビオティック、ローフード、グルテンフリー、ファスティングなどをバランスよ取り入れる「ホリスティック料理」の教室、
Beaute&Cuisine〜Holistic Labo〜を主宰。

現在の活動)
＊ホリスティック料理教室
＊アロマ雑貨の手作り教室
＊日本リビングビューティー協会認定
「恵比寿西校」

資格)
＊マクロビオティックインストラクター
＊エキスパートオーガニック料理ソムリエ
＊ローフードマイスター
＊野菜コーディネーター
＊米粉マイスター 
＊ホリスティックセラピスト
＊アロマテラピーアドバイザーetc
ホームページ
http://forhappy.wix.com/holisticlabo
ブログ
http://ameblo.jp/holistic-labo/