2017/-2/12

「１５分でできる！
　ベジ♡モテ・レシピ」

ベジ♡モテレシピは
大切な方にも「愛されるごはん」です。

「ベジごはん」「玄米菜食」
などの言葉を聞いた時
どんなイメージを持ちますか？

「味が薄そう」
「物足りない」
「全部茶色なごはん」
「病院食みたい」

と思われる方も多いかもしれません。

Sachiはそんなイメージを
変えます。

そして、Sachi自身も経験があるのですが
それは、「ベジごはん」を食べたいけれども
彼氏や旦那さま、お子様が嫌がって
食べてくれない。食が別々に
なってしまうと。

「食を囲んでお話をすること」は
大切な方と絆を深めるためにも
とっても大事な事です。

「大切に思っているからこそ」の事だけれども
それも喜んでもらえなかったら
みんなが悲しいですよね。

「ベジ♡モテごはん」は

「体に優しく」
「見た目もワクワクする」
「簡単に」
「肉食男子でも満足できる」

ごはんです。

そして、さらに
毎日続けれるように作業時間１５分で
できるようなメニューにしています。

みんながハッピーに♡健康になれる
愛されごはんを作りましょう♡

ベジ♡モテ・ごはんとは・・
＊完全植物性のベジレシピ
＊調理時間が簡単１５分
＊ハーブやスパイスを使っておしゃれに
＊可愛らしくキュンキュン色鮮やかに
＊しっかりした味付けで満足感◯
＊知らぬ間に美味しく健康に

♡こんな方におススメ♡
・ 料理が苦手
・ パートナーも喜ぶベジごはんを作りたい
・ 簡単なベジごはんを作りたい
・ スパイスやハーブを簡単に取り入れたい
・ ダイエットしたい


◆日時
2月12日（日）
10:30〜13:00

◆定員10名

◆料金
6000円（当日現金）

◆メニュー（グルテンフリー&ベジ）
・ 切り干し大根のバンバンジー
・ 米粉の豆乳ドリア

◆場所
最寄駅浅草橋駅 徒歩3分
東京都台東区柳橋1-9-1柳橋ティーアイビル1F
studio SOUND8


◆お申し込み方法◆
参加ボタンを押していただくか
以下アドレスにメッセージください。
totalbeauty_sachi@yahoo.co.jp
（おってご連絡させて頂きます。やりとりをした後申し込み完了になります）

◆キャンセルポリシー
（当日現金ですが、キャンセルの際はキャンセル料が発生します）
開催7日前まで　　　　　 キャンセル料なし
開催6日前～4日前まで　　 参加費の30％
開催3日前～2日前まで　　 参加費の50％
前日及び当日　　　 　 　　参加費の100％

◇主宰者のご紹介◇
Sachi
-生きるを伝える-
Lifepower料理研究家
英会話講師

教育業界に携わっている中で、2010年に
癌の宣告を受ける。手術をする選択をせずに、食事療法などでわずか1年で克服。

闘病中に学んだ事活かして、発信する側に立つ事を決める。
本来持っている素材（食材）や自分の「Lifepower＝生命力」を思いだすための料理、自分の体の声を聞いて選択できる力を育てる料理教室を展開している。
料理は、アメリカ・カナダ滞在中の感性を活かしハーブやスパイスを使い通常のベジ料理のイメージを覆す料理を提供している。

実績としてミス、ユニバース栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルさんとのトークショーやテレビ東京「生きるを伝える」ドキュメンタリー番組にも出演した経験をもつ。
また、クッキングスクールやトレーニングジムのレシピ監修・療養施設のフードコンサルタントも手がける。
現在は「心の健康」の手段のひとつとして脳内クレンジングの施術も習得し、バランスのとれた健康の提案をしている。

現在の主な活動
＊︎total beautyグルテンフリー講座、他料理教室
＊「Lifepowerリトリート」主宰
＊「縁en活」主宰
＊　ケータリング 
＊ カウンセリング
＊　Sachi式脳内クレンジング施術


資格
�ナチュラルフードコーディネーター
�米粉マイスターインストラクター
�the way to health 修了（アメリカボストン）
ホームページ
http://sachiweb.wix.com/sachi
ブログ
http://s.ameblo.jp/totalbeauty-sachi

紹介VTR『生きるを伝える』（TV東京）
http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie350.html